SECUNDARIA 1er - 2do - 3er GRADO - EDUCACIÓN FÍSICA
MARTES 17 NOVIEMBRE
TEMA: La creatividad a través del movimiento “No puedo dejar de botar”
En la clase se hablo del aprendizaje motor, entendiéndolos como
aquel conjunto de procesos internos asociados a la practica y a la experiencia
que hace cambios en la manera de hacer actividades motoras.
Fases del proceso de desarrollo:
1.DESARROLLO DE HABILIDADES PERCEPTIVAS
2. DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES BÁSICAS.
3. INICIACIÓN DE LAS HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS
4. DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES MOTRICES ESPECIFICAS Y CONDICIÓN
FÍSICA EN GENERAL
Para la actividad de la clase se necesita:
1 balón de basket
3 aros o cinta adhesiva
5 pares de calcetines
Para el calentamiento, se arrojo el balón hacia arriba cachándolo
con las manos, luego con el balón elevado entre las dos manos, se mueve cabeza
arriba abajo.
Después con el balón abajo se mueven los hombros girándolos hacia
en frente y hacia atrás.
Después con el balón en el peso se hace torsión hacia ambos lados,
luego se pone balón en pecho, se estira hacia arriba y se agacha hacia el piso
Para el primer ejercicio se lleva el balón girándolo por el
piso con una mano hacia un lugar y se regresa con la otra.
Se sigue llevando así el balón pero pasándolo entre las
piernas yendo y viniendo.
Después se hace el movimiento de botar el balón yendo y
viniendo al punto escogido, primero con bote bajo luego bote alto.
El ejercicio es un escudo de proyección cerebral y un
estimulador del aprendizaje y la memoria
