1ro-2do-3ro-EDFISICA-14enero

 

SECUNDARIA 1ro - 2do - 3er GRADO - EDUCACIÓN FÍSICA

JUEVES 14 ENERO

TEMA:  Ruleta de habilidades y destrezas motrices

RESUMEN

Algunos comentario de la clase tuvieron que ver con la frecuencia cardíaca en reposo que es el número de veces que el corazón late por minuto cuando está descansando. Un buen momento para comprobarla es por la mañana, después de una buena noche de descanso, antes de levantarse de la cama o tomar la primera taza de café.

Para la mayoría de nosotros, lo normal está entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm).1 La frecuencia puede verse alterada por factores como el estrés, la ansiedad, las hormonas, los medicamentos y la cantidad de actividad física que practica.

Un atleta o una persona más activa puede tener una frecuencia cardíaca en reposo de hasta 40 latidos por minuto.

En lo que se refiere a la frecuencia cardíaca en reposo, cuanto menor sea, mejor. Por lo general, significa que el músculo cardíaco está en buen estado y no tiene que esforzarse para mantener un ritmo estable. Los estudios han demostrado que una frecuencia cardíaca en reposo más alta está relacionada con una baja condición física, una presión arterial elevada y un peso corporal mayor

1ro-2do-3ro-INGLES-14enero

 

SECUNDARIA 1ro - 2do - 3er GRADO - INGLÉS

JUEVES 14 enero

TEMA:   Turn right Review (Doblar a la derecha - repaso) 

RESUMEN

how to ask for help (como pedir ayuda).

Can you help me? (puedes ayudarme?).

Could you help me? (podrías ayudarme?).

The expressions you will listen… (las expresiones que escucharás).

Turn left (doblar a la izquierda).

Turn right (doblar a la derecha).

Make a left = Turn left (doblar a la izquierda).

Make a right = Turn right (doblar a la derecha).

Go down the street for three blocks (baja la calle por tres cuadras).

Go straight ahead (va derecho adelante).

Turn right on the corner of Main and Second (doblar a la derecha en la esquina de Principal y Segunda).

Walk up the street (subir la calle).

Go down the street (bajar la calle).

Turn left (doblar a la izquierda). Make a left (doblar a la izquierda).

Turn right (doblar a la derecha). Make a right (dobla a la derecha).

Go straight ahead (va derecho).

Is there a bank near here? Hay un banco cerca de aquí? How do I get to the bank? Cómo llego al banco? Where is the bank? Dónde es el banco? Go straight. Siga derecho. Keep going. Siga / Continúe. Keep walking. Siga caminando. Keep walking until you reach the park. Siga caminando hasta encontrar el parque.

Go down this street. Siga por esta calle.

Turn left. Doble a la izquierda.

Turn right. Doble a la derecha.

Take the first / second / third turn on the left / right. Doble en la primera / segunda / tercera a la izquierda / derecha.

Turn left at the traffic lights. Doble a la izquierda en el semáforo.

Turn right at the crossroads. Doble a la derecha en el cruce.

What do you say after someone gives you directions? (qué tú dices después que alguien te dá direcciones?). Comment your examples in English (comenta tus ejemplos en inglés).

What do you say? (qué tú dices?).