SECUNDARIA 1ro-2do-3er- GRADO - EDUCACIÓN FÍSICA
MARTES 23 MARZO
TEMA: Cachibol en educacion especial
RESUMEN
𝐀𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐈𝐙𝐀𝐉𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐃𝐎:Emplear habilidades y destrezas motrices al participar en actividades de iniciación deportiva, como el cachibol, dirigidas a quienes presentan alguna discapacidad motriz
RESUMEN
Actividades cachibol con discapacidad motriz se debe estar
en el piso sentados tomamos dos pelotas recuerda desinfectar tu material sentados
colocamos los vasos enfrente de nosotros, lanzando la pelota del otro lado al
otro compañero y este deberá de recoger la pelota con los vasos.
Lanzamos inversamente
para que la otra persona caché las pelotas con el color de la pelota y color
del vaso deberá cachar.
Nuevamente sentados, ahora con la jícara un participante
tratará de cachar los lanzamientos de la otra persona.
Esto lo hacemos inversamente ahora toca a cachar al que lanzaba,
recuerda que se debe sostener la jícara con las dos manos.
Con las sillas y la mesa realizaremos la siguiente actividad,
con las pelotas y los vasos los colocaremos en los extremos de la mesa (2
vasos) uno empezará a lanzar y el otro debe cachar la pelota modulando la
velocidad y lo hacemos inversamente.
Con la jícara una persona la sostiene con las dos manos y la otra persona lanza las pelotas, calcetín
o pelota de esponja, lanzando más arriba para a hacer una mejor recepción.
Con el balón iremos lanzándolo por la parte de arriba esto
sentados y de pie.
Practicamos el saque
y la otra persona será el receptor y
después invertimos los papeles.
Realizaremos estiramientos para relajar nuestro cuerpo se
debe iniciar de pies a cabeza.
Tomamos un pie y hacemos flexión y estiramos, cambiamos al
otro pie, ahora nos estiramos de un lado
y del otro brazo al frente y flexionamos con el otro.
Hola
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