SECUNDARIA 1ro-2do-3er GRADO - EDUCACIÓN FÍSICA
JUEVES 26 NOVIEMBRE
TEMA: La creatividad a través del movimiento: retos con cuerdas
Propósito: Valorar y emplear nuestras habilidades y destrezas motrices al participar en juegos motores
RESUMEN:
La coordinación motriz es una de las capacidades que nos permite generar movimientos de manera controlada, con lo que hacemos eficientemente movimientos, moviendo todos los músculos que se utilicen en esa actividad.
La principal estructura encargada de la coordinación es el cerebelo, esta capacidad es de las que mas se deteriora con el envejecimiento:
Podemos dividir a la coordinación:
COORDINACION DINAMICA GENERAL - relacionada con la motricidad gruesa.
COORDINACION ESPECIFICO-SEGMENTARIA - solo un segmento del cuerpo
COORDINACION OCULO-MANUAL- manejar las manos con lo que vemos
COORDINACION OCULO PERAL - manejar los pies con lo que vemos
La coordinación se puede mejorar con la practica constante, saltar la cuerda, persecución, ejercicios físicos, deportes y el baile.