SECUNDARIA 1ro - 2do - 3er GRADO - EDUCACIÓN FÍSICA
JUEVES 17 DICIEMBRE
TEMA: Agilizando más movimientos.
- la capacidad motora básica . La cual es la posibilidad de realizar movimientos básicos con calidad y soltura.
- La capacidad motora específica. Nos permite realizar movimientos más específicos y con mayor calidad.
- capacidad psicomotriz. es la habilidad necesaria para realizar movimientos coordinados y precisos en un espacio y tiempo.
- capacidad física básica . Tiene como finalidad la calidad integral del individuo en cuanto a condiciones músculo esqueléticos, flexibilidad y fuerza.
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Aumenta la resistencia.
- Optimiza el equilibrio y el control del cuerpo.
- Hacer carreras en zic Zac
- Hacer carreras con obstáculos